Ορθοσωμική

Η Ορθοσωμική αποσκοπεί στη βελτίωση της λειτουργίας του σώματος ώστε να του δώσει τις προϋποθέσεις να δουλέψει όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά. Συμβάλει στην υγεία της σπονδυλικής στήλης. Δυναμώνει του μύες αυξάνοντας παράλληλα την αντοχή τους αλλά και την ελαστικότητα τους.

Εάν είσαι στο Κιλκις δες μαθήματα Ορθοσωμικής και Pilates εδω:

Πρόγραμμα Ορθοσωμική & Pilates

Διάβασε εδώ

Διαθέσιμο σε

ROOM 62

ΕΝΤΑΣΗ

Χαμηλή

ΔΙΑΡΚΕΙΑ

55′

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ

Βελτίωση Στάσης Σώματος

Έλεγχος Αναπνοής

Ευλυγισία

Αποκατάσταση Τραυματισμών