Yoga

Με τη Yoga ενδυναμώνεται όλο το μυικό σύστημα, βελτιώνεται η στάση του σώματος και η ευλυγισία εξασφαλίζοντας ότι οι μύες, οι τένοντες και οι αρθρώσεις μας μένουν εύκαμπτες.

Μέσω των τεχνικών αναπνοής, αποκτάμε ποιοτική αναπνοή, ηρεμεί το νευρικό μας σύστημα, ενεργοποιείται ο μεταβολισμός και το ανοσοποιητικό.

Στο γυμναστήριο μας θα βρείτε τις περισσότερες επιλογές παρακολούθησης Yoga σε εβδομαδιαία βάση για την πόλη του Κιλκίς.

ΕΝΤΑΣΗ

Χαμηλή

ΔΙΑΡΚΕΙΑ

55′

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ

Ευλυγισία

Βελτίωση Στάσης Σώματος

Ηρεμία