Core & Hips

Το Core & Hips είναι ένα δυναμικό πρόγραμμα γυμναστικής που δίνει ιδιαίτερη
έμφαση στις μυϊκές ομάδες των κοιλιακών και των γλουτών.

ΕΝΤΑΣΗ

Μέτρια

ΔΙΑΡΚΕΙΑ

55′

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ

Ενδυνάμωση Κορμού

Φυσική Κατάσταση