H.I.I.T.
Το HIIT είναι μία υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση όπου εναλλάσσονται περίοδοι αερόβιας άσκησης με περιόδους ανάκαμψης.
Είναι μια μορφή καρδιαγγειακής άσκησης η οποία στοχεύει στη βελτίωση του μεταβολισμού καθώς και στη καύση του λίπους.
Διαθέσιμο σε
ROOM 62
ROOM 48
