Tae Bo

Το Tae Bo είναι μια δυναμική μορφή αερόβιας γυμναστικής που συνδυάζει κινήσεις από πολεμικές τέχνες και αυτοάμυνας με μουσική.

ΕΝΤΑΣΗ

Μέτρια

ΔΙΑΡΚΕΙΑ

55′

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ

Φυσική Κατάσταση

Ευλυγισία

Ενδυνάμωση